生活科普：熬夜到底能讓人變多丑？答案可能超出你想象......
發(fā)布時間：2021-10-21
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【寫在最后】

長期熬夜除了會導致正文中出現(xiàn)的情況外，還會導致皮膚出現(xiàn)各種各樣的其它問題。

例如，長期熬夜會影響體內(nèi)黑色素的代謝，導致黃褐斑等色素斑的形成，從而影響你的顏值。

熬夜影響到人的內(nèi)分泌，會使你的新陳代謝出現(xiàn)問題，導致皮膚出油過多，引起毛孔堵塞，最終形成大量的痘痘和粉刺。

你在熬夜時，往往過度疲勞。眼睛得不到休息，就會引起眼部周圍血液循環(huán)不良，從而導致黑眼圈、眼袋、眼球血絲的出現(xiàn)。

除了皮膚問題外，經(jīng)常熬夜的人，往往也會過度進食，導致肥胖的發(fā)生，讓身材變形。

以上所有的因素，都會導致你顏值的下降。

所以，要長久美美的，還是需要保持良好的生活習慣才行。

當然，在你不得不熬夜的時候，可以適當補充B族維生素，這不僅能夠緩解你的疲勞，還能增強你的抵抗力。

答應我，好好睡覺，好好愛人

別辜負生活的每一分美好




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