夏季暑氣當(dāng)令，氣候炎熱，且常多雨而潮濕，熱蒸濕動(dòng)，濕熱彌漫，所以夏季的氣候是暑多夾濕，以濕熱為主的。

　　《醫(yī)門(mén)法律·熱濕暑三氣門(mén)》中記載：“天之熱氣下，地之濕氣上，人在氣交之中，無(wú)隙可避”。人體極其容易受到濕熱之邪的侵襲，小兒脾胃虛弱，肺衛(wèi)不足，腠理未密，更是如此。

　　夏季孩子覺(jué)得皮膚癢、容易起皮疹，大多數(shù)是體內(nèi)水濕、痰飲多的表現(xiàn)。這類孩子明顯是脾胃虛弱的，甚至是過(guò)敏體質(zhì)的，很容易會(huì)積食、舌苔厚膩。他們對(duì)季節(jié)和氣候的適應(yīng)能力較差，因脾胃虛弱而受到風(fēng)、濕、熱等外邪的入侵，導(dǎo)致皮膚瘙癢的問(wèn)題，有些孩子還會(huì)出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等問(wèn)題。

　　皮膚癢但沒(méi)有疹子，是脾虛受風(fēng)所致

　　皮膚癢但沒(méi)有疹子，在中醫(yī)可歸為“癢風(fēng)”?！妒?jì)總錄》提出，“論曰風(fēng)瘙癢者，表虛衛(wèi)氣不足，風(fēng)邪乘之，血脈留滯，中外鼓作，變而生熱，熱則瘙癢”?！吨T病源候論》認(rèn)為，“風(fēng)瘙癢者，是體虛受風(fēng)，風(fēng)入腠理，與血?dú)庀嗖?，而俱往?lái)在于皮膚之間。邪氣微，不能沖擊為痛，故瘙癢也”。

　　由此可見(jiàn)，夏季皮膚容易癢還是由于小兒衛(wèi)氣不足，受到風(fēng)邪襲擊導(dǎo)致的，也許家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得奇怪，“風(fēng)”不是春季的主氣嗎，夏季哪里有風(fēng)？夏季的風(fēng)邪主要來(lái)源于風(fēng)扇、空調(diào)、穿堂風(fēng)等，這種風(fēng)邪不同于大自然的風(fēng)，更是無(wú)孔不入。

　　總是覺(jué)得皮膚癢的孩子常常是脾胃虛寒的，以過(guò)敏體質(zhì)最為多見(jiàn)，表虛不固，抵御病邪的能力比較差，而風(fēng)為百病之長(zhǎng)，常與其他邪氣夾雜致病，善行而數(shù)變，有隙必乘。當(dāng)風(fēng)、濕、熱等外邪客于腠理，往來(lái)于肌膚，導(dǎo)致經(jīng)氣不宣，故瘙癢不已。他們體內(nèi)不但是有風(fēng)邪，濕邪也重。

　　● 幫孩子“止癢”，做好3步

　　1、顧護(hù)脾胃，控制消化

　　家長(zhǎng)每天要堅(jiān)持用“10秒判消化”觀察孩子的消化情況，早餐后30分鐘看舌苔、口氣、睡眠、大便。每天根據(jù)消化情況來(lái)調(diào)整飲食內(nèi)涵，積食時(shí)要吃少、吃素、吃軟、吃三星湯，堅(jiān)持2~3天。皮膚瘙癢時(shí)，應(yīng)清淡飲食，要嚴(yán)格戒口，不要吃牛羊肉、魚(yú)蝦蟹等海鮮和葷腥；避免肥膩、濕熱、辛辣刺激、燒烤等食物。

　　2、消好良好時(shí)健脾祛濕

　　孩子夏季皮膚癢，是脾胃虛寒、濕邪困脾的表現(xiàn)。這種情況下，在孩子消化好、無(wú)病痛時(shí)就要注重健脾祛濕，這時(shí)要用性味平和、或性味偏溫的食藥材，像白術(shù)、陳皮、芡實(shí)、五指毛桃、炒扁豆、炒薏米等。日常健脾祛濕食療方可以用健夏方、白術(shù)佛手湯、健脾養(yǎng)胃方等。

　　3、每周1次姜棗茶，祛寒濕

　　臨床上，我看到不少夏季容易皮膚癢但不起疹子的孩子，他們多數(shù)是偏寒濕的。家長(zhǎng)可以在孩子消化好、無(wú)病痛時(shí)，給他喝一杯姜棗茶（食療方見(jiàn)文末），從現(xiàn)在開(kāi)始一直到三伏天前，每周一次。

　　姜棗茶由生姜、紅棗、紅糖組成，可以驅(qū)動(dòng)體內(nèi)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，散寒祛濕，可以緩解水濕、痰飲引起的各種癥狀。

　　濕疹、痱子等皮膚問(wèn)題，是脾胃濕熱所致

　　暑濕夾熱是夏季的氣候特點(diǎn)。夏季雨水較多，或因天暑下逼，地濕上蒸，濕熱之邪充斥，是一年之中濕氣最盛的季節(jié)。

　　濕疹、痱子、皮炎都是本虛標(biāo)實(shí)的病，本虛是脾胃虛，表虛；標(biāo)實(shí)是濕邪泛濫，郁熱于內(nèi)。濕為陰邪，濕性重濁、黏膩、停滯，易阻遏氣機(jī)，損傷陽(yáng)氣。濕熱困脾，脾胃運(yùn)化水谷精微的能力下降，再加上飲食不節(jié)或家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)，脾胃容易積食化熱，或飲食生冷，傷及脾胃，濕邪內(nèi)不得輸泄，外不得透達(dá)，郁于皮毛腠理之間，就容易發(fā)為濕疹、皮炎、痱子等皮膚疾病。這類孩子大多都是脾胃濕熱的，一般會(huì)伴有小便黃、口干、舌苔黃厚膩等癥狀。

　　● 幫孩子“止癢”，做好3步

　　1、外治治標(biāo)：可用爐甘石等洗劑止癢

　　外用藥能達(dá)到迅速控制癥狀、止癢的效果，一般來(lái)說(shuō)，我會(huì)推薦孩子簡(jiǎn)單、溫和、無(wú)刺激性的外用藥，如爐甘石洗劑。爐甘石和氧化鋅有收斂、保護(hù)作用，爐甘石性平味甘，歸胃經(jīng)，能解毒明目退翳，收濕止癢斂瘡，家長(zhǎng)可以用爐甘石洗劑幫孩子外涂，每天5~6次。此外，還能選擇三黃洗劑、黃柏霜、10％~20％黃豆餾油軟膏。

　　2、內(nèi)調(diào)治本：控制消化，積極健脾

　　每天堅(jiān)持“10秒”法判斷孩子積食的情況，有積食時(shí)就用三星湯及時(shí)助消化，積食伴有濕熱的癥狀，可用四星湯消積、清熱、祛濕。家長(zhǎng)要明白，只要及時(shí)處理孩子的積食，就不容易入里化濕，更不會(huì)化熱，皮膚問(wèn)題也就能得到緩解。日常健脾祛濕食療方可以用健夏方、白術(shù)佛手湯。

　　3、每周1次祛濕湯，祛濕熱

　　容易有濕疹、痱子的孩子大多以濕熱為主，可以選擇性味平和、或性味偏涼的祛濕食藥材，像綿茵陳、木棉花、赤小豆、綠豆、土茯苓、冬瓜等。祛濕熱的食療方可以用茵苓祛濕湯（食療方見(jiàn)文末），這個(gè)方由綿茵陳、土茯苓搭配豬骨頭組成。綿茵陳性微寒，味苦、辛，能清利濕熱，利膽退黃；土茯苓性平，味甘、淡，能清熱祛濕。如果孩子體內(nèi)濕氣嚴(yán)重，可以加15克赤小豆，增強(qiáng)祛濕清熱的功效。消化好、無(wú)病痛時(shí)，每天1次，連續(xù)用2~3天。

　　姜棗茶

　　材料：姜片2片，去核紅棗2枚，紅糖適量。

　　做法：1、姜片和紅棗下鍋，加適量的水；2、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10~15分鐘，即可加適量紅糖調(diào)味，代茶飲。

　　功效：驅(qū)寒暖中，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

　　宜忌：3歲以上辨證服用； 蠶豆病可用。

　　茵苓祛濕湯

　　材料：綿茵陳10克，土茯苓12克，豬骨頭適量。

　　做法：

　　1、把豬骨頭斬件過(guò)沸水；

　　2、把綿茵陳、土茯苓洗凈，所有材料加適量的水煮沸；

　　3、 轉(zhuǎn)小火煲 1 小時(shí)，調(diào)味即可。

　　功效：清熱祛濕，適用于過(guò)敏性皮膚疾病的急性期。

　　宜忌：2歲以上孩子辨證服用；蠶豆病可用。

　　資料來(lái)源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

　　本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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