生活科普:刷屏的“漫畫(huà)腰”究竟是啥樣的腰?
來(lái)源:一只學(xué)霸
發(fā)布時(shí)間:2021-03-25
瀏覽次數(shù):1273

朋友們刷微博了嘛沒(méi)刷的看我就好了前兩天又火了一個(gè)詞「漫畫(huà)腰」在微博上的討論度老高了

可能最近沒(méi)沖浪的同學(xué)都不知道漫畫(huà)腰是個(gè)啥

其實(shí)漫畫(huà)腰指的是能做出下面這張漫畫(huà)的動(dòng)作的腰

不知道為啥它莫名其妙就火了還掀起一波挑戰(zhàn)潮就有很多人開(kāi)始模仿這個(gè)動(dòng)作

不過(guò)我勸看到這里的同學(xué)不要激動(dòng)地就要加入進(jìn)來(lái)因?yàn)橐徊蛔⒁饽闩肯氯ズ缶推鸩粊?lái)了
這個(gè)動(dòng)作其實(shí)是一個(gè)典型的腰椎過(guò)伸動(dòng)作

其實(shí)各種運(yùn)動(dòng)多少都有這樣的動(dòng)作不過(guò)也有骨盆和其它關(guān)節(jié)幫襯問(wèn)題倒也不大
而漫畫(huà)腰這個(gè)姿勢(shì)就基本把這些輔助都放棄了所以很多人說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不能做

不過(guò)挑戰(zhàn)漫畫(huà)腰的人很多也是一時(shí)興起不會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持
但就算不會(huì)受到這樣的持續(xù)性傷害一些急性的損傷比如閃到腰啥的也是有可能的

瑜伽里類(lèi)似的伸展腰椎動(dòng)作都是很注意保護(hù)腰椎的教練可不會(huì)亂教你啊
而且自己瞎練瑜伽受傷的例子也不是沒(méi)有

不排除有些大佬偶爾會(huì)秀一把比如像這樣挑戰(zhàn)一下漫畫(huà)腰什么的
但是敢這么展示人家都是練過(guò)的腰部力量比常人要強(qiáng)多了人與人的體質(zhì)不可以一概而論

我再舉個(gè)更形象的例子下腰大家知道吧其實(shí)下腰也很能展示自己的身材為啥網(wǎng)上不來(lái)個(gè)下腰挑戰(zhàn)?

怎么在下腰那兒大家都懂這個(gè)道理到了漫畫(huà)腰這兒就不明白了?
所以大家看看就好挑戰(zhàn)什么的還是算了吧

對(duì)了正好聊到網(wǎng)上這些折磨秀腰的方式今天我就一起講一下吧想吐槽很久了

這個(gè)其實(shí)并不準(zhǔn)確話(huà)說(shuō)用帶尺量難道不香嘛
能夠成功摸到肚臍不僅考驗(yàn)?zāi)愕难鼑€要考驗(yàn)?zāi)愕氖珠L(zhǎng)折磨你的肩膀

理論上講只要測(cè)試的人手足夠長(zhǎng)哪怕腰圍很大他也能摸到自己的肚臍
反過(guò)來(lái)說(shuō)你摸不到自己的肚臍很可能不是自己的腰不夠細(xì)而是自己的手比較短

因?yàn)檫@個(gè)挑戰(zhàn)出事兒的新聞還不少比如最出名的這個(gè)

這可不是危言聳聽(tīng)這么折磨自己的肩膀確實(shí)很容易受傷
醫(yī)生說(shuō)了除了可能造成韌帶損傷嚴(yán)重的還有可能造成肩膀習(xí)慣性脫臼

大家還是悠著點(diǎn)別逮著肩膀死命掰摸不到就是摸不到它也證明不了啥

不是我三叔家的二表妹的遠(yuǎn)房外甥的弟弟今年13歲也是A4腰總不能說(shuō)他魔鬼身材吧?

我主要是想講腰圍的標(biāo)準(zhǔn)你得辯證地看A4腰也不是什么身材秘籍
你們想想所謂的A4腰指的是腰寬跟A4紙的寬度差不多

照這么來(lái)說(shuō)的話(huà)60厘米左右的腰圍就算不是多數(shù)但也不算稀有是一個(gè)比較正常的腰圍
其實(shí)吧要想知道自己的腰圍是不是合理科學(xué)健康的方法應(yīng)該是測(cè)量腰臀比

理論上講只要男生的腰臀比不超過(guò)0.95女生的腰臀比不超過(guò)0.8那就算是合理且健康的身材

啊對(duì)了瘦腰什么的不要莽束腰啥的別隨便用啊勒太緊或者長(zhǎng)期使用的話(huà)很有可能影響臟器功能的

腰界那些事兒就先說(shuō)這么多說(shuō)多了怪啰嗦的
趁著年輕腰還好對(duì)它好一點(diǎn)現(xiàn)在你折磨它以后它折磨你

來(lái)源:一只學(xué)霸


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