“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙！”

你還沉迷于吞云吐霧的“快活”中嗎？

那可能你真不太了解吸煙的危害

有些吸煙者感覺(jué)當(dāng)前身體很健康

沒(méi)多大毛病

所以覺(jué)得沒(méi)必要戒煙

其實(shí)

吸煙的危害是長(zhǎng)期作用的結(jié)果

不是立刻就能顯現(xiàn)出來(lái)的

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吸煙的危害

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煙草煙霧中含有超過(guò)7000種化學(xué)物質(zhì)，其中數(shù)百種為有害物質(zhì)，至少69種為致癌物。有充分證據(jù)表明，吸煙可以導(dǎo)致多種惡性腫瘤，還會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)疾病。

1. 腫瘤

煙草煙霧中至少有70種能夠致癌的物質(zhì)，可導(dǎo)致肺癌、胰腺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等多種惡性腫瘤。吸煙對(duì)人體最大的危害是肺癌。

2. 呼吸系統(tǒng)疾病

吸煙導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病，包括肺氣腫、慢性支氣管炎，吸煙可以誘發(fā)哮喘，或者使病情更嚴(yán)重。吸煙增加呼吸道感染和肺炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。吸煙增加肺結(jié)核的患病風(fēng)險(xiǎn)和死亡風(fēng)險(xiǎn)。

3. 心腦血管疾病

吸煙可以增加腦出血、腦梗塞等危險(xiǎn)。我國(guó)吸煙者發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)是不吸煙者的2-3.5倍，男性中風(fēng)病人中有90%以上是吸煙者。

4. 對(duì)孕婦和嬰兒影響

吸煙可以導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、死產(chǎn)、低出生體重或缺血缺氧性腦病。

5. 對(duì)男性的影響

吸煙會(huì)影響精子的退化和陽(yáng)痿，長(zhǎng)期吸煙是男性性功能障礙的主要原因。

6. 對(duì)女性的影響

吸煙會(huì)導(dǎo)致女性皮膚粗糙、加速老化以及骨質(zhì)疏松。聲音也會(huì)受到吸煙的影響！

二手煙中也含有大量有害物質(zhì)及致癌物，不吸煙者暴露于二手煙之中同樣會(huì)增加多種吸煙相關(guān)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦及兒童健康的危害尤為嚴(yán)重。二手煙暴露沒(méi)有所謂安全水平，即使短時(shí)間暴露于二手煙之中也會(huì)對(duì)人體的健康造成危害。唯一能夠有效地避免非吸煙者暴露于二手煙的方法，就是在室內(nèi)環(huán)境中完全禁煙。

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戒煙請(qǐng)記住四要訣

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戒煙后，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？

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