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本文專家：許琦彬，副主任醫(yī)師，浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任

每晚睡覺(jué)前，關(guān)燈、塞好被子、拿起手機(jī)，“睡前儀式”有了。

很多人都喜歡睡覺(jué)前再刷會(huì)手機(jī)，昏暗的環(huán)境讓人有種昏昏欲睡的感覺(jué)。但他們不知道的是，這種習(xí)慣其實(shí)危害很大。

新聞截圖

為啥關(guān)燈看手機(jī)會(huì)誘發(fā)青光眼呢？得了青光眼，最終會(huì)導(dǎo)致失明？下面就來(lái)科普一下。

什么是青光眼？

青光眼是一種慢性、進(jìn)行性，以眼壓病理性升高為主（正常眼壓在10-21mmhg），引起視野缺損、視盤凹陷、視神經(jīng)萎縮的眼科疾病。

青光眼、白內(nèi)障、年齡相關(guān)性黃斑變性是眼科三大致盲性眼病。

青光眼有很多類型，常見(jiàn)的可分為原發(fā)性閉角型青光眼、原發(fā)性開(kāi)角型青光眼，繼發(fā)性青光眼、先天性青光眼等。

青光眼發(fā)病多隱匿，視野進(jìn)行性縮小，視神經(jīng)萎縮致失明。（隨著眼壓的間斷性、持續(xù)性升高，逐漸出現(xiàn)視野損傷，管狀視野，最后失明。）

青光眼患者中以女性居多，男女比例可達(dá)1:4，青光眼致盲率為10%，致盲率較高。

青光眼急性發(fā)作時(shí)，可表現(xiàn)為眼壓急劇升高，患者表現(xiàn)為眼痛、眼脹、眼紅、視力下降、頭痛、惡心嘔吐，視物虹視等癥狀。

關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)誘發(fā)青光眼？

關(guān)燈玩手機(jī)有一定的概率會(huì)誘發(fā)青光眼。

但是，關(guān)燈玩手機(jī)并不是青光眼病發(fā)的原因，這只是造成青光眼的一個(gè)誘發(fā)因素。

關(guān)燈時(shí)，眼內(nèi)瞳孔擴(kuò)大，在一定程度上引起眼內(nèi)前后房的房水循環(huán)障礙，引起眼壓波動(dòng)甚至升高，如遇到患有眼前節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異常（前房淺，房角窄）的患者，將會(huì)引起瞳孔阻滯，誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。

得了青光眼可能會(huì)失明？

得了青光眼，如果眼壓得不到合理的控制，慢慢地引起視神經(jīng)萎縮，導(dǎo)致視野缺損，可在數(shù)年內(nèi)造成失明。

青光眼是需要長(zhǎng)期隨訪的。一旦患上青光眼，需要定期去眼科就診，針對(duì)青光眼的類型、癥狀、眼壓、視野情況，對(duì)癥治療。

目前治療青光眼主要分為藥物和手術(shù)：

藥物包括降眼壓性滴眼液和口服或全身靜滴性藥物，可以一種藥物也可以聯(lián)合多種藥物治療；

手術(shù)有激光、小梁切除術(shù)、引流閥植入術(shù)等。

如何預(yù)防青光眼？

青光眼是視力“小偷”，因此預(yù)防青光眼極為重要：

1、有青光眼家族遺傳史的，需要定期眼科檢查眼壓、裂隙燈檢查和視野檢查，定期隨訪。

2、年齡上了40歲、高度近視患者、遠(yuǎn)視患者以及糖尿病患者需要定期進(jìn)行眼科隨訪、控制血糖。

3、保持情緒穩(wěn)定，少生氣、少動(dòng)怒，尤其是女性患者，要保持良好的心情。

4、盡量少在昏暗光線的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)。

5、如果老年人有明顯的白內(nèi)障，遵醫(yī)囑盡早行白內(nèi)障手術(shù)，以免繼發(fā)性青光眼的發(fā)作。

6、不能常用激素類藥物，尤其是激素類滴眼液，長(zhǎng)期使用會(huì)造成激素性青光眼。

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