生活科普：豆?jié){、豆腐里的“植物雌激素”，能緩解更年期癥狀嗎？
發(fā)布時(shí)間：2021-07-15
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更年期女性由于雌激素驟減，會(huì)帶來(lái)潮熱、盜汗、睡眠障礙、情緒改變等一系列癥狀，讓人不勝其擾。

由于黃豆中存在“植物雌激素”，不少人希望能通過(guò)喝豆?jié){、吃豆腐等豆制品，或服用含有類(lèi)似成分的保健品來(lái)“補(bǔ)充雌激素”，緩解更年期癥狀。

這些方法是否有效？《生命時(shí)報(bào)》采訪婦產(chǎn)專(zhuān)家給你答案，并教你科學(xué)度過(guò)更年期。

受訪專(zhuān)家

國(guó)際絕經(jīng)學(xué)會(huì)執(zhí)行委員會(huì)委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 阮祥燕

解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心中醫(yī)科主任醫(yī)師 郭志紅

多喝豆?jié){能緩解更年期癥狀嗎?

豆制品是怎樣“補(bǔ)充”雌激素的，對(duì)緩解更年期能發(fā)揮多大的作用？婦產(chǎn)科醫(yī)生給出了答案。

喝豆?jié){可以補(bǔ)充雌激素嗎？

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科主任醫(yī)師鄒世恩：

豆類(lèi)里的植物雌激素，其實(shí)就是大豆異黃酮。雌激素像一把鑰匙，而受體像一把鎖，雌激素必須跟雌激素受體結(jié)合才能把鎖打開(kāi)。

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