5月26日，廣州一名小學(xué)生確診新冠。幫助孩子們有效預(yù)防，家長也要快速行動(dòng)起來！

　　重視日常三要素：

　　戴口罩、勤洗手、少聚集

　　戴口罩、勤洗手、少聚集，依然是防疫基本三要素。

　　這三點(diǎn)只要家長足夠重視，是比較容易做到位的。其中我再強(qiáng)調(diào)一下洗手，包括近期高發(fā)的手足口等，勤洗手、洗到位是很重要的預(yù)防方式。孩子洗手馬馬虎虎，沖洗時(shí)間不夠，方法不對(duì)，這樣都不能達(dá)到最好的效果。建議家長們趁這個(gè)機(jī)會(huì)，再和孩子一起練習(xí)一下七步洗手法。

　　怎么識(shí)別普通感冒與新冠？

　　夏季是兒童呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的季節(jié)，目前大流行的皰疹性咽峽炎、手足口病也都是外感病，早期癥狀都表現(xiàn)為感冒發(fā)熱。

　　新型冠狀病毒感染與普通感冒類似：發(fā)熱、感覺四肢無力、干咳。當(dāng)然也有癥狀不明顯的病例，或者表現(xiàn)為其他系統(tǒng)癥狀，如消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、眼科癥狀等。

　　新生兒、嬰幼兒癥狀可能更不典型，一旦發(fā)現(xiàn)，病程進(jìn)展快或已錯(cuò)過觀察期，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽，一定要勤洗手，注意局部衛(wèi)生。

　　新冠與普通感冒最大的區(qū)別是：呼吸逐漸變得困難。如：呼吸過快或過慢，呼吸過深或過淺。嬰幼兒或新生兒則表現(xiàn)為張口呼吸，喘息，呻吟，鼻翼煽動(dòng)（鼻孔一張一合），點(diǎn)頭呼吸，甚至出現(xiàn)口唇、面色變紫，呼吸三凹征（用力呼吸時(shí)胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙明顯凹陷）。

　　如果孩子出現(xiàn)上述癥狀，特別是發(fā)熱+呼吸困難，及時(shí)去醫(yī)院。尤其是嬰幼兒出現(xiàn)口唇、面色變紫，要立即就診！

　　成人接種疫苗，建立群體免疫屏障

　　是對(duì)兒童最好的保障之一

　　兒童的自身免疫功能低下，是極易出現(xiàn)呼吸道感染的人群。兒童感染的主要傳播途徑是飛沫、接觸，也有報(bào)道結(jié)膜傳播。年齡越小，越不容易發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)病，進(jìn)展更快，潛伏期最短1天即發(fā)病，最長可達(dá)14天不等。

　　兒童日常接觸最多的，除了學(xué)校的老師同學(xué)，就是家人。因此，成人積極接種疫苗，建立群體免疫屏障，是對(duì)兒童最好的保障之一。

　　家長應(yīng)主動(dòng)盡快打疫苗。打了疫苗以后，不僅保護(hù)了自己，也間接保護(hù)了孩子們。

　　新冠是濕毒疫

　　兒童應(yīng)及時(shí)祛濕理肺

　　提高孩子的抵抗力，并不是增加某些維生素、營養(yǎng)素，而是了解這個(gè)疾病的致病原因，及時(shí)遏制和疏解，從而大大減少疾病的形成。這就是中醫(yī)“治未病”的思路。

　　中醫(yī)認(rèn)為新冠肺炎屬“濕毒疫”、“濕毒郁肺”。夏季是濕氣最重的時(shí)節(jié)。

　　兒童的體質(zhì)特點(diǎn)是“脾常不足”，脾喜燥惡濕，濕氣重的時(shí)候脾胃的工作能力是下降的，而水濕又要靠脾來運(yùn)化輸布和排泄。因此想要不容易生濕氣，就要保持脾胃有一個(gè)通暢環(huán)境，運(yùn)化的過程不要受到阻礙。

　　此外，負(fù)責(zé)“衛(wèi)外”抵抗病毒侵?jǐn)_的是肺這個(gè)系統(tǒng)。脾土生肺金，在脾比較良好的狀態(tài)下，適當(dāng)?shù)睦矸窝a(bǔ)肺，就能增強(qiáng)肺衛(wèi)外的能力，也就是我們?nèi)粘Ｕf的抵抗力。

　　所以，兒童要有效防疫，就應(yīng)該圍繞健脾、祛濕、理肺來進(jìn)行。?

　　非常時(shí)期

　　孩子怎么吃？

　　兒童的有效防護(hù)，日常飲食、生活的顧護(hù)是很關(guān)鍵的。

　　首先，要控制飲食，不要過于肥甘厚膩，油炸、難消化的食物要控制，不要給脾胃太大的負(fù)擔(dān)，不要導(dǎo)致積食生濕。

　　其次，每天都要做好“10秒判消化法”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子是否積食。如果有積食的表現(xiàn)，給孩子喝2~3天三星湯，配合素食。孩子不積食，就不容易生濕氣。

　　10秒判消化，從四個(gè)方面來判斷：

　　● 看舌苔：如果舌苔比平時(shí)厚膩，大概率有積食；

　　● 聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯口氣大、甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里；

　　● 看睡眠：胃不和臥不安，睡不安穩(wěn)、哭鬧、說夢話、翻來覆去、趴睡，大多都是消化不良的表現(xiàn)；

　　● 看大便：便秘、拉稀、有奶瓣、有不消化的食物殘?jiān)?、味道酸臭、鼻涕樣便等，基本都是積食的表現(xiàn)。

　　最后，給大家推薦兩個(gè)方子。

　　第一個(gè)是內(nèi)服的方子：理脾補(bǔ)肺方。主要功效是健脾養(yǎng)肺，提高孩子的日?？共∧芰?。三星湯和理脾補(bǔ)肺方可以同時(shí)給孩子使用。近期給孩子喝3劑理脾補(bǔ)肺方，期間每天觀察消化，如果消化不好有積食，就同時(shí)喝三星湯助消化。

　　不積食、消化好，再加上健脾、養(yǎng)肺、化濕濁，孩子對(duì)新冠的抵抗力就會(huì)大大增加。

　　理脾補(bǔ)肺方

　　材料：布渣葉12克、土茯苓12克、陳皮2克、佛手5克、五指毛桃12克、芒果核12克、麥冬8克、甘草3克。

　　做法：所有材料洗凈，入鍋加清水800毫升，大火煮沸后改小火熬剩100~150毫升即可?？汕逯?，也可加入少量瘦肉煲湯。

　　功效：理脾補(bǔ)肺。

　　用法：上述量為1劑，分2~3次服用；每天1劑，連續(xù)喝2~3劑。3歲以上辨證合適用。蠶豆病的孩子可以用。

　　第二個(gè)是外用的香囊方：化濁醒脾方。能避免濕濁之邪困阻中焦脾胃，家長可以買中藥材自制成香囊，掛于孩子居室或嬰兒車等地方。

　　化濁醒脾香囊

　　材料：蒼術(shù)20克、川芎15克、白芷15克、艾葉20克、藿香15克、佩蘭15克、薄荷5克、檀香10克。

　　做法：上述藥材共打粉，用棉布袋縫制后隨身佩戴。?

　　資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

　　本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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