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眼下正是荔枝上市的季節(jié)
6月13日
一則與吃荔枝有關(guān)的消息登上熱搜
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近日，河北衡水一家醫(yī)院接診了
一名吃荔枝后低血糖的8歲女童
被診斷為荔枝急性中毒
也就是俗稱的“荔枝病”
醫(yī)生表示
輕度的會出現(xiàn)面色蒼白、乏力
重度的可能會意識喪失甚至死亡
網(wǎng)友們紛紛表示：
荔枝吃多了，真的這么危險嗎？
其實，關(guān)于荔枝
還有一些其他的說法
比如吃荔枝會被查出酒駕
吃荔枝太多會上火
……
吃個美味的荔枝
也有這么多風險？
這些說法有依據(jù)嗎？
什么是“荔枝病”
有哪些癥狀？
荔枝吃多了會不會得“荔枝病”？究竟什么是“荔枝病”？有哪些癥狀？
荔枝本身對人體沒有害處，所謂的“荔枝病”，是指一次性大量食用新鮮荔枝后，出現(xiàn)了類似低血糖的癥狀，嚴重者也可能發(fā)生昏迷、驚厥、血壓下降等危險情況，急救不及時也可能導(dǎo)致死亡。
新近研究認為，是荔枝中的次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸兩種物質(zhì)會抑制糖的代謝轉(zhuǎn)化，造成急性的荔枝中毒。這兩個毒素在未成熟荔枝里的含量較高，尤其需要注意。
哪些人容易患上“荔枝病”？
專家介紹，“荔枝病”發(fā)病人群以兒童居多，4-11歲兒童過量食用荔枝易得“荔枝病”，兒童吃荔枝應(yīng)特別注意。
荔枝糖分含量較高，會刺激體內(nèi)胰島素升高，而胰島素是降血糖的。人體在空腹狀態(tài)下，血糖本來就比平時低，如果大量食用荔枝，會進一步導(dǎo)致血糖下降，對身體造成一定的傷害，所以不建議空腹吃荔枝。
吃荔枝后開車
會被查出酒駕嗎？
專家介紹，荔枝含糖分比較高，在包裝轉(zhuǎn)運中會產(chǎn)生無氧化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致酒精的產(chǎn)生。吃荔枝后，口腔細菌中的酶也會刺激酒精的產(chǎn)生。
但“吃荔枝導(dǎo)致的酒駕”和“真正的酒駕”存在本質(zhì)上的不同，吃荔枝后喝水漱口，可以避免此類問題。
荔枝的安全吃法是什么？
那么荔枝應(yīng)該怎么吃呢？需注意以下這幾點：
1、吃完全成熟的荔枝；
2、“適量”是根本，一般建議成年人吃荔枝每天不要超過300克，兒童每次不要超過5顆；
3、拒絕空腹食用，不要在空腹和饑餓的狀態(tài)下大量吃荔枝，最好飯后食用；
4、患有糖尿病、痛風、消化系統(tǒng)疾病等問題的特殊人群要少吃；
5、可以適量服用綠豆湯或者綠茶水，或者把剝了殼的荔枝，用淡鹽水泡一個小時之后再吃。
這些水果也不能空腹吃
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