科技日報實習(xí)記者?于紫月?通訊員 南子鈺

洗手，日常生活中最常見動作之一。但是，每天都洗手的你真的會科學(xué)洗手、有效去除病菌嗎？

5月5日是“世界手衛(wèi)生日”。今年的主題是“數(shù)秒挽救生命，清潔您的雙手”。

在北京清華長庚醫(yī)院醫(yī)管部疾控感控辦組織的世界手衛(wèi)生日活動上，醫(yī)護人員介紹了“標(biāo)準(zhǔn)七步洗手法”：手心搓手心、手心搓手背、交叉搓指縫、彎曲搓指背、轉(zhuǎn)動搓拇指、捏攏搓指尖、螺旋搓手腕。每次洗手至少揉搓60秒，如此能有效避免病原菌傳播。

據(jù)北京清華長庚醫(yī)院疾控感控辦主任吳圣介紹，手衛(wèi)生包括使用肥皂（皂液或洗手液）洗手（流動水下），也包括使用速干手消毒劑消毒雙手，能達到去除手部皮膚污染、減少細菌的效果，良好的手衛(wèi)生均能起到有效的疾病預(yù)防作用。

據(jù)統(tǒng)計，全球每年有170萬人死于腹瀉類疾病，另有150萬人死于下呼吸道疾病，其中有一半的兒童是因為沒有養(yǎng)成用肥皂洗手的良好習(xí)慣而導(dǎo)致死亡。另有研究表明，30～40％耐藥菌感染是由于手衛(wèi)生不當(dāng)所致，通過加強手衛(wèi)生可降低30％的醫(yī)院感染。用肥皂、皂液或洗手液洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一。

“不管是洗手還是手消毒，均需用皂液或手消毒劑揉搓雙手60秒，按照正規(guī)七步洗手法，可有效去除手部細菌。記住，流動水洗完后，不可使用公用毛巾、或在衣服及白大褂上擦干，而是使用干手紙巾或干凈毛巾擦干?！北本┣迦A長庚醫(yī)院醫(yī)管部部長謝志毅特別提醒大眾和醫(yī)務(wù)人員。

手衛(wèi)生日活動現(xiàn)場（楊欣 攝）

針對醫(yī)療機構(gòu)中忙碌的醫(yī)務(wù)人員，在醫(yī)療操作中，切記“兩前三后”時要手衛(wèi)生——接觸患者前、清潔或無菌操作前、接觸患者后、接觸患者周圍環(huán)境后、接觸血液體液等污染物質(zhì)后。在生活中，尤其是新冠病毒流行期間，外出回家后、接觸小寶寶前、數(shù)完鈔票后、就餐前、接觸自己的口鼻眼等黏膜前、接觸鼻涕唾液痰液后、接觸寵物或家禽后、進出醫(yī)院前后均要洗手或進行手消毒。

“經(jīng)歷新冠肺炎疫情，大眾已經(jīng)形成了洗手的好習(xí)慣，應(yīng)該在手衛(wèi)生日繼續(xù)深化、規(guī)范洗手消毒，把這件小事做大做強，強化疾病預(yù)防、提升大眾居家健康意識?！北本┣迦A長庚醫(yī)院總執(zhí)行長周碧琴說。


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