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追著喂、哄著吃……很多家庭都為小孩子吃飯這件事犯過(guò)愁，特別在天氣炎熱的時(shí)候。
“天熱濕氣偏重，孩子貪涼，過(guò)食生冷，胃黏膜易受損，進(jìn)而影響消化液分泌，最終導(dǎo)致孩子食欲不振。此外，大量出汗也會(huì)導(dǎo)致水、電解質(zhì)失衡，胃腸蠕動(dòng)減弱，影響孩子進(jìn)食?！苯?，江蘇省中醫(yī)院兒科主任袁斌在接受記者采訪時(shí)表示，氣溫增高，人體通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)將高溫信號(hào)傳給體溫調(diào)節(jié)中樞，而后再經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)制產(chǎn)生對(duì)攝食中樞抑制性反應(yīng)，減少攝食量。
同時(shí)，夏季也是胃腸道疾病的高發(fā)期，如消化性潰瘍、各種原因引起的腹瀉、便秘等比較常見(jiàn)。
那么，如何正確緩解兒童食欲減退、食欲缺乏這類癥狀？
袁斌表示，首先花樣美食很必要，比如將米飯捏出形狀、用模子刻胡蘿卜花、在薄餅上作畫(huà)等，讓寶寶把吃飯當(dāng)成游戲。此外，給孩子準(zhǔn)備一些圖案可愛(ài)的餐具提高用餐欲望。
其次，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。定點(diǎn)進(jìn)食、定量進(jìn)食使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，孩子的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生饑餓感。
第三，吃飯時(shí)不能玩玩具、看電視，這樣不僅會(huì)養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，還會(huì)導(dǎo)致消化不良，影響食欲。
“如果用了上述方法孩子胃口仍沒(méi)有改善，家長(zhǎng)們可以適當(dāng)給寶寶服用具有開(kāi)胃作用的中成藥。比如，由山藥、陳皮、炒麥芽、山楂、太子參等中藥材組成的健胃消食口服液，就具有健脾胃、助消化等功效?！痹笳f(shuō)，兒童厭食并非是一種獨(dú)立的疾病，而是一種癥狀。如果孩子不想進(jìn)食，千萬(wàn)不要逼迫，這樣反而不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)加重孩子胃腸道負(fù)擔(dān)。
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